11-11

 

1. Прежде чем начать поиски эллиптического тренажера, определитесь с целью ваших занятий, а также с пожеланиями других потенциальных пользователей в вашем доме. Зачем это нужно? Потому, что необдуманная покупка первого попавшегося тренажера или приобретение эллипсоида, например, с недостаточно широким шагом, в том случае, если он будет использоваться людьми ростом и 160, и 190 сантиметров, как показывает практика, будет являться самой распространенной ошибкой. 

2. Чтобы найти тренажер, который вас интересует, начните с изучения сайтов производителей. Узнайте о самых популярных брендах через рейтинги, каталоги и т.п. Вы должны посетить сайты производителей, также не забыть их страницы на Facebook, чтобы узнать о спросе на их продукцию.  Ссылки на сайты производителей:  

NordicTrack (США/Бренд американского концерна ICON)
Proform (США/Бренд американского концерна ICON),  
Oxygen (Китай/Российский бренд),  
Dender (Китай/Российский бренд),  
Torneo (Китай/Бренд российской компании Спортмастер)
Horizon (Тайвань
/Бренд тайваньского концерна Johnson),  
Vision (Тайвань/Бренд тайваньского концерна Johnson),  
HouseFit (Китай/Российский бренд),  
Body Sculpture (Китай/Китайский бренд)
Matrix (Тайвань/
Бренд тайваньского концерна Johnson),  
Clear Fit (Китай-Тайвань/Российский бренд),  
Kettler (Германия/Немецкий бренд)

3. Подумайте об уровне обслуживания, который вам бы хотелось получить. Наилучший уровень послепродажного сервиса можно ожидать от специализированных интернет-магазинов спортивных товаров, где желательно и купить тренажер. 

4. Ищите специализированные интернет магазины - официальные дилеры производителей.  Специализированный интернет-магазин тренажеров имеет штат квалифицированных сотрудников, торгует оборудованием более высокого качества, а также лучше собирает и обслуживает ваш тренажер. Кроме того, предлагает вам услуги персонального тренера, чтобы помочь вам правильно приступить к тренировкам на купленном тренажере. 

 

Проверка наличия обязательных компонентов

 tech-powerRamp[1].pngРегулируемый наклон. Это функция, которая делает данное устройство настоящим механическим кросс-тренером. Регулировка наклона меняет направленность нагрузки на группы мышц и обеспечивает отличный способ привнесения разнообразия в ее монотонность. Этой функцией стоит пользоваться, т.к. она повышает мотивацию занятий, и удерживает от их заброса. 

Равномерное движение по эллиптической траектории. Движение по эллиптической траектории очень естественно моделирует ходьбу и бег без перегрузок. Важный фактор, на который нужно обращать внимание при выборе тренажера, ─ это качество имитации движения. На некоторых тренажерах возникает "толчок" в ходе тренировки, заставляющий пятку ноги соскакивать с опоры. Если вы не хотите получать такие неожиданности, найдите тренажер, который моделирует равномерное движение и в прямом и в обратном направлениях. 

Естественность движений при тренировке. Каким образом происходит движение на эллиптическом тренажере? Это очень важный вопрос. Проходит ли оно без излишних усилий? Вы не должны почувствовать какую-нибудь усиленную нагрузку на ноги или ягодицы. Также, находясь на тренажере, вы должны быть в состоянии выполнять упражнения в прямом свободном положении тела, без опоры на поручни, либо наклона над ними. 

Нагрузка на верхние группы мышц тела. Некоторые тренажеры имеют верхние поручни для обеспечения тренировки верхних групп мышц тела. Небольшая нагрузка на них не помешает их укреплению. Имейте ввиду, что если вы тестируете эллиптический тренажер на предмет тренировки верхней и нижней частей тела, следует проверить, что оба вида движений удобны и интуитивно понятны. В норме вам не придется пользоваться опорой при этих упражнениях. 

tech-resistance[1].jpgРегулируемое сопротивление. Хорошие устройства наделяются широким спектром сопротивления, регулируемого встроенной в них электроникой. Ищите системы, в которых настройка силы сопротивления проста и интуитивно понятна, что предоставит возможность проведения даже собственных интервальных тренировок. 

Прямое и обратное движение. Способность двигаться в прямом или обратном направлении добавляет разнообразия, а также предоставляет возможность несколько усложнить тренировки. Реверсивность значительно снижает риск получения травм по сравнению с беговыми дорожками и степперами. Большинство эллиптических тренажеров имеют эту опцию смены направления. 

Бесшумная работа. Хорошо разработанный с инженерной точки зрения эллиптический тренажер чуть слышно и без скрипов работает на всех уровнях интенсивности. 

Электронные характеристики. Многие эллиптические тренажеры имеют набор функций, служащих для привлечения покупателей, начиная от вентиляторов и интерактивности, и кончая отображением сожженных калорий.  

Разберитесь, какие из низ важны для вас, и как вы будете их использовать. Проблема в том, чтобы найти наличие таких электронных функций в тренажере, которые являлись бы одновременно и мотивационно-стимулирующими. Ищите электронный пакет, количество функций в котором будет расти вместе с ростом вашего прогресса, а заодно и удовлетворять потребности в тренировках других пользователей из вашего дома. 

 Программирование и мотивация

NTEL21412_console_hover1[1].jpgОсновными компонентами эллиптической тренировки для укрепления здоровья являются: время занятий, ширина шага, и величина наклона тела. Измерения затраченных калорий также могут быть мотивацией. Попытайтесь прикинуть, какая дополнительная информация или функция день за днем помогали бы вам оставаться заинтересованным. Приведем их для вашего ознакомления: 

Интерактивность сердечной деятельности. Измерение частоты пульса (ЧП) является самым надежным показателем прогресса и правильной интенсивности тренировок. У каждого человека свой диапазон этой частоты, и он должен тренироваться в его пределах. Если она зашкаливает – вы рискуете получить травму. Слишком низкая ─ не выполните задачу тренировки. Лучшие эллиптические тренажеры на практике автоматически регулируют скорость, измеряя частоту сердечных сокращений и соответственно корректируя ее в пределах вашего диапазона. Вы просто надавите на нужную клавишу ЧПи компьютер среагирует, создав приемлемый ритм всей тренировке. 

Предустановленные и пользовательские программы. Замечено, что одна из основных причин прекращения занятий по укреплению здоровья ─ однообразие. Эллиптический тренажер, имеющий множество программ, поможет делать эти занятия, внося новизну и разнообразие. Возможность настройки программы конкретно для ваших потребностей ─ также его интересная особенность. Познакомьтесь с некоторыми тонкостями работы программ: 

§   Пользовательские настройки. Лучшие модели тренажеров "запоминают" ваши любимые тренировки, или дают вам возможность создать свой ​​собственный курс. Ищите тренажер с такими возможностями. 

§   Простота в использовании. С течением лет наша практика показала, что многие клиенты боятся или даже разочаровываются из-за большого количества функций и кнопок тренажера. Это становится еще одним препятствием для регулярных физических занятий. В лучших моделях эллиптических тренажеров простоту производители постарались сохранить. Чтобы запустить программу, например, достаточно сделать только 2-3 операции по запуску, не более. Ищите тренажер, в котором предусмотрен режим ручного или "быстрого" старта. Эти режимы требуют всего 1-2 нажатия на кнопку, и вы сразу начинаете ходьбу.  

§   Разнообразие. Ключом к успеху в любом наборе тренировочных упражнений является последовательность в течение длительного времени. Если вы нашли тренажер, который способен добавить разнообразия и расшевелить рутину вашей жизни, вы, скорее всего, останетесь мотивированными и достигнете успеха в своих тренировках. Даже крошечные изменения освежат монотонность ваших тренировок.

Безопасность и обслуживание 

Особенности безопасности. Обратите внимание на функции, которые защищают ваше оборудование, когда оно не используется, например, на запор педалей. 

Техническое обслуживание.  Поищите эллиптический тренажер, которому не требуется ежемесячное техническое обслуживание. Хорошо разработанный с инженерной точки зрения тренажер изнашивается постепенно и не требует к себе пристального внимания. 

Гарантия. Эллиптический тренажер ─ это, по сути, вид электронного оборудования. 

Качественный тренажер ─  это покупка надолго, которая, при регулярном использовании, в определенный момент потребует себе обслуживания. В большинстве эллиптических тренажеров предлагается бессрочная гарантия на раму. На эксплуатацию тренажера дается как минимум год гарантии, для других компонентов ─ 1-3 года. Узнайте у продавца, к каким из них относится эта гарантия. 

 Вернуться к выбору эллиптических тренажеров >>>

 

Способы оплаты:


# # # # #

Способы доставки:


# # # #