11-11


1. Прежде чем начать поиски беговой дорожки, определитесь с целью ваших занятий, а также с пожеланиями других потенциальных пользователей в вашем доме. Зачем это нужно? Потому, что необдуманная покупка первого попавшегося тренажера или приобретение дорожки низкого качества , например, с недостаточной мощностью, в том случае, если она будет использоваться людьми весом и 60, и 100 килограммов, как показывает практика, будет являться самой распространенной ошибкой. 

2. Чтобы найти тренажер, который вас интересует, начните с изучения сайтов производителей. Узнайте о самых популярных брендах через рейтинги, каталоги и т.п. Вы должны посетить сайты производителей, также не забыть их страницы на Facebook, чтобы узнать о спросе на их продукцию.  Ссылки на сайты производителей: 

NordicTrack (США/Бренд американского концерна ICON),
Proform (США/Бренд американского концерна ICON)
Oxygen (Китай/Российский бренд)
Dender (Китай/Российский бренд)
Torneo (Китай/Бренд российской компании Спортмастер),
Horizon (Тайвань
/Бренд тайваньского концерна Johnson)
Vision (Тайвань/Бренд тайваньского концерна Johnson)
HouseFit (Китай/Российский бренд)
Body Sculpture (Китай/Китайский бренд),
Matrix (Тайвань/
Бренд тайваньского концерна Johnson)
Clear Fit (Китай-Тайвань/Российский бренд)
Kettler (Германия/Немецкий бренд)

3. Подумайте об уровне обслуживания, который вам бы хотелось получить. Наилучший уровень послепродажного сервиса можно ожидать от специализированных интернет-магазинов спортивных товаров, где желательно и купить тренажер. 

4. Ищите специализированные интернет магазины - официальные дилеры производителей.  Специализированный интернет-магазин тренажеров имеет штат квалифицированных сотрудников, торгует оборудованием более высокого качества, а также лучше собирает и обслуживает ваш тренажер. Кроме того, предлагает вам услуги персонального тренера, чтобы помочь вам правильно приступить к тренировкам на купленном тренажере. 

 

Проверка наличия обязательных компонентов

 

vision-t10-treadmill-console[1].jpgЛегкоуправляемый пульт и цифровой экран с отображением данных крупным шрифтом. Беговая дорожка должна легко управляться, а данные с экрана должны быть хорошо видимыми. 






NTL61011_feat_right1[1].jpg

Система амортизации. Заметьте, это сейчас главная "фишка" для почти всех беговых дорожек. Когда вы быстро идете или бежите, реагирует ли на вас полотно, просто гася движения и не отражая их? Реагирует, конечно, но оно не должно "смягчать" или "напрягать" шаги, поскольку такой тип амортизации может когда-нибудь спровоцировать травму колена, да и дорожка в этом случае быстрее изнашивается.  

С другой стороны, если вы не хотите чувствовать себя на беговой дорожке так, как будто бежите по асфальту, поищите производителя, который предоставляет убедительные, основанные на исследованиях, свидетельства о том, что их амортизационная система работает так, как надо. Спросите у продавца, почему производитель выбрал именно такую систему и как она работает. В системе амортизации должна быть заложена методология посложнее, чем резиновые прокладки или демпферы. 

Как дополнение к системе амортизации, некоторые беговые дорожки были снабжены автоматической корректировкой скорости движения ленты для того, чтобы компенсировать незначительные колебания скорости ног во время тренировок ─ это технология, которая делает вашу тренировку более комфортной и легкой для тела.  Помните, что все, что может сделать тренировки более удобными и простыми заслуживает вашего внимания. 

NTL61011_console_hover4[1].jpgОсобенности электроники. Многие беговые дорожки имеют набор функций, служащих для привлечения покупателей, начиная от вентиляторов и интерактивности, и кончая отображением сожженных калорий. Разберитесь, что для вас важно, и как вы будете их использовать. Проблема в том, чтобы найти наличие таких электронных функций, которые являлись бы одновременно и мотивационно-стимулирующими. Ищите электронный пакет, количество функций в котором будет расти вместе с ростом вашего прогресса, а заодно и удовлетворять потребности других пользователей в вашем доме.  

Как профессионалы, мы считаем, что наиболее эффективные функции включают в себя: программы с интервалами, функции быстрого запуска, а также индивидуально настраиваемые профили пользователей, способные хранить данные о предыдущих тренировках, которые могут пригодиться в будущем.

515963e83c75b[1].jpg
Мотор адекватной мощности. Подбор адекватных характеристик двигателя стал самым крупным камнем преткновения из проблем покупки тренажера. Не обманывайтесь риторической фразой: "Больше ─ всегда лучше!". В действительности мощности 2,0, при непрерывном использовании системы принудительного охлаждения двигателя достаточно для практически любого пользователя при условии, если другие узлы обладают высоким качеством (непрерывный режим ─ это показатель мощности в л.с. при регулярном использовании и гораздо более важный, чем "максимальный" показатель этих лошадиных сил). Например, отлаженный механизм охлаждения снижает температуру мотора и влияет на другие ключевые компоненты ─ продлевает срок службы, уменьшая износ его частей. 

Большой двигатель с плохим механизмом охлаждения образует плохую комбинацию, что может привести к преждевременному износу и поломке, а также низкой производительности. Поищите беговую дорожку как систему с согласованными узлами, а не как просто блок с "большим" или "тихоработающим" двигателем. 


Программирование и мотивация 

NTL19011_feat_left2[1].jpg
Основными компонентами тренировки в беге для укрепления здоровья являются: время занятий, расстояние, скорость и угол наклона. Измерения затраченных калорий также может стать мотивацией. Попытайтесь прикинуть, какая дополнительная информация или функция день за днем помогали бы вам оставаться заинтересованным в занятиях. Нет таких? Да, никто не сможет дать ответ на этот вопрос. Тогда подумайте о том, что работало на вас при занятиях, а что мешало. Вспомните все те причины за достаточно длительный период, по каким вы отлынивали от тренировок.
 

А вот ряд самых полезных дополнительных функций электронного управления: 

Контроль сердечной деятельности. Измерение частоты пульса (ЧП) является самым надежным показателем прогресса и правильной интенсивности тренировок. У каждого человека свой диапазон частоты пульса, и он должен тренироваться в его пределах. Если частота пульса зашкаливает ─ вы рискуете получить травму. Слишком низкая ─ не выполните задачу тренировки. Лучшие беговые дорожки на практике автоматически регулируют скорость, измеряя частоту пульса и соответственно корректируя ее в пределах вашего диапазона. Вы просто задайте нужный интервал ЧП и компьютер среагирует, создав приемлемый ритм всей тренировке. 

Желательно обратить внимание и на функцию, которая регулирует наклон при беге. Вообще, регулировка скорости и наклона может создать некоторые проблемы для пользователей. Зачастую невозможно их автоматическое регулирование и приходится делать эти настройки вручную. Если настройки вызывают затруднения, вы должны остановиться и вернуться обратно к предыдущей программе. Программы настройки ЧП для наклонов позволяют ручную подстройку скорости, чтобы дать вам почувствовать себя в безопасности и под контролем. 

Предустановленные и пользовательские программы. Замечено, что одна из основных причин прекращения занятий по укреплению здоровья ─ однообразие. Беговая дорожка, имеющая множество программ, поможет делать эти занятия постоянно новыми и полными разнообразия. Возможность настройки программы именно для ваших конкретных потребностей ─ также его интересная особенность. Познакомьтесь с некоторыми тонкостями работы программ: 

Профиль пользователя. Индивидуальные профили (ID) пользователей, в которых хранятся данные о конкретных владельцах, идеально подходят для семей, а заодно прекрасно подходят для организации соревнований друг с другом. Профили пользователей дают вам возможность сохранять данные вашего одометра, хранить информацию о данных по тренировкам, а также, при необходимости, создавать пользовательские тренировки, основанные на ваших личных достижениях и целях. Это отличный способ для фиксирования прогресса в занятиях. Лучшие беговые дорожки способны "помнить" ваши тренировки и даже тренировки других пользователей в вашем доме.  

Простота в использовании. С течением лет наша практика показала, что многие покупатели боятся или даже разочаровываются из-за большого количества функций и кнопок тренажера. Это становится еще одним препятствием для регулярных физических занятий. В лучших моделях беговых дорожек простоту постарались сохранить. Большие зеленые кнопки означает "беги". Большая красная кнопка означает "стой". Аварийные остановы должны быть ярко обозначены, а сама процедура должна занимать не более 2-3 нажимов для запуска программы. Поищите беговую дорожку, у которой имеется режим ручного или "быстрого" старта, а также программы, описанные выше. Эти режимы требуют всего 1-2 нажатия на кнопку, и вы сразу начинаете ходьбу. В общем, ищите беговую дорожку, которая будет думать за вас. 

Тренировки с интервалами. Интервальные тренировки означают чередование периодов высокой с периодами низкой интенсивности, что является очень эффективным средством быстрого повышения уровня физической подготовки. Ищите программы, которые предлагают множество вариантов именно для таких тренировок. Стандартную программу можно настроить даже на одноминутные интервалы отдыха и работы. Достаточно раз указать нужные интервалы, и компьютер дальше все уже будет делать за вас автоматически. 

Тест на уровень подготовки. Отличный инструмент для мотивации и измерения хода прогресса. По существу, это предустановленная программа, основанная на наборе научных принципов, которая "тестирует" ваш уровень подготовки в любой момент времени. По сути, вы запускаете эту программу, и она загрузит ваши личные данные с датчиков уровня физической подготовки на основе таких параметров, как частота пульса, расстояние и скорость, и т.д. Кстати, исследования показывают, что вторая основная причина, почему люди бросают тренировки ─ отсутствие результатов. Периодическое выполнение теста на текущее состояние здоровья поможет вам увидеть свой ​​прогресс. 

Безопасность и обслуживание 

Бег и ходьба на оборудовании, имеющем электронное управление, очень эффективны и просты. Но они же на некачественном оборудовании могут оказаться небезопасными и чреваты отрицательными последствиями, если вы выберете тренажер неправильно. Для этого надо знать: 

Основы безопасности. Обратите внимание на наличие у тренажера ключа безопасности и возможности плавного регулирования скорости движения ленты. Убедитесь, что беговая дорожка снабжена поручнями или ручками консоли, которые удобны, но своими выступами не мешают двигаться. Выясните, является ли их расположение эргономичным для запусков и остановов.

Техническое обслуживание.  Поищите беговую дорожку, которой не требуется постоянное техническое обслуживание. Хотя кое-какой основной техуход и нужен, но вам не придется тратить время на смазку и обслуживание тренажера после каждой тренировки. Хорошо разработанный с инженерной точки зрения тренажер изнашивается постепенно, и не требует к себе пристального внимания. Поэтому он поможет сэкономить вам время и нервы. Между прочим, осмотрите полотно дорожки с обратной стороны ─ если она нормальная, то его можно использовать во второй раз. Переворачиваемые полотна удваивают, по существу, жизнь поверхности вашей беговой дорожки. 

Гарантия. Беговая дорожка ─ это, по сути, вид электронного оборудования. Качественный тренажер служит долго, но в определенный момент потребует себе обслуживания. Эксплуатационная гарантия устройства ─  обычно 1-2 года. 1-3 года  ─ для других узлов дорожки. Узнайте у продавца, к каким именно компонентам тренажера относится эта гарантия. Удостоверьтесь, что гарантии есть у двигателя, полотна дорожки, электроники.

Вернуться к выбору беговых дорожек >>>

Способы оплаты:


# # # # #

Способы доставки:


# # # #